Selen là chất gì ? Tác dụng của Selen đối với cơ thể ?

Bên cạnh việc bổ sung vitamin C, để tăng sức đề kháng thì selen cũng là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng, góp phần vào việc nâng cao hệ miễn dịch. Vậy, selen là chất gì? Tác dụng của selen đối với cơ thể ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ tất cả vấn đề trên.

CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT THÊM:

– Quà biếu tết giá trị cao – Set hộp quà biếu tết

– Giá đông trùng hạ thảo khô

– Cách nuôi trồng đông trùng hạ thảo

Selen là chất gì ?

Selen là một nguyên tố vi lượng, đóng vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Thiếu hụt selen có thể làm tăng nguy cơ của một số vấn đề sức khỏe như: Xơ vữa động mạch, xơ gan, đái tháo đường, đột quỵ, suy tim, ung thư, …

Tuy nhiên, selen lại là khoáng chất không thể tự tổng hợp được. Vì thế, biết được selen có ở trong đâu sẽ giúp bạn bổ sung được vi chất này một cách đầy đủ nhất.

Selen được tìm thấy ở đâu ?

Selen có mặt trong các loại cá, trong đó cá biển có nhiều selen hơn cả như: Cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá chỉ vàng…. Selen cũng có ở động vật có vỏ như hàu, sò điệp, tôm hùm hay trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt hướng dương, quả hạch, men bia, mầm lúa….

Đặc biệt, selen còn được tìm thấy trong đông trùng hạ thảo với hàm lượng cao, mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời như nâng cao hệ miễn dịch, đẩy lùi lão hóa, phòng chống ung thư …

CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT THÊM:

– Cách pha trà đông trùng hạ thảo đúng cách

– Cách dùng trà đông trùng hạ thảo

– Cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo

Thiếu hụt Selen ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe ?

Theo các chuyên gia Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, thiếu hụt selen làm tăng các nguy cơ ở người. Có thể kể đến như:

• Tăng nguy cơ sảy thai ở phụ nữ mang thai, tổn thương các cơ quan thai nhi.
• Ảnh hưởng đến tỷ lệ sinh sản ở cả nam và nữ: Thiếu hụt Selen làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan sinh sản. Nồng độ selen thấp có thể dẫn đến vô sinh nam. 
• Dễ bị rối loạn cơ xương và cơ tim yếu, được gọi là bệnh Keshan. 
• Cơ thể mệt mỏi: Thiếu hụt selen là một trong những nguyên nhân gây ra mệt mỏi.  
• Ảnh hưởng đến trí não: Khi hàm lượng selen thấp, có thể dẫn đến trạng thái tâm trí mù sương, giảm khả năng tập trung. Người cao tuổi có hàm lượng selen thấp thường có kết quả kiểm tra nhận thức kém.
• Chức năng miễn dịch suy giảm: Selen như một chất tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ thể bạn khỏi các bệnh khác nhau. 

Bổ sung Selen bằng cách nào ?

Bạn hoàn toàn có thể chủ động bổ sung selen một cách đơn giản và an toàn với các loại thực phẩm giàu selen như: Các loại rau mầm, tỏi, măng tây, nấm, các loại hải sản, ngũ cốc nguyên hạt, gan heo…

Tuy nhiên, chế độ ăn có thể chưa đáp ứng đủ nhu cầu selen cần thiết hàng ngày, đặc biệt với những người mà khả năng hấp thụ kém. Vì thế, sử dụng thực phẩm chăm sóc sức khỏe chứa selen là giải pháp đang ngày càng được nhiều người lựa chọn.

Đông trùng hạ thảo Cordyceps King của Dược thảo Mailands được kiểm chứng là sở hữu thành phần Selen cao không thua kém gì so với Đông trùng hạ thảo Tây Tạng. Sản phẩm đã được Cục An toàn thực phẩm – Bộ y tế cấp phép và công bố.

Bên cạnh sự góp mặt của Selen, Cordyceps King còn giữ được hàm lượng dược chất quý Cordycepin, Adenosine, Polysaccharide cao nhất, mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như:

• Tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Ngăn ngừa sự phát triển và phân hạch của tế bào ung thư.
• Cải thiện tuần hoàn máu, điều hòa nhịp tim.
• Phục hồi thận hư, bất lực, mộng tinh, đau lưng mỏi gối, điều tiết sự cân bằng miễn dịch âm dương.

Sản phẩm hiện đang được phân phối trên toàn quốc ở hệ thống showroom của Dược thảo Mailands tại: https://duocthaomailands.vn/he-thong-showroom/.

Nguồn: https://duocthaomailands.vn/qua-bieu-suc-khoe-dong-trung-ha-thao/