Phụ nữ sau sinh dùng đông trùng hạ thảo được không? Lợi ích & lưu ý

Một vấn đề mà các bà mẹ bỉm sữa rất quan tâm đó là: Phụ nữ sau sinh uống đông trùng hạ thảo được không? hay mẹ cho con bú có uống được đông trùng hạ thảo không?

Trong bài viết dưới đây, Dược thảo Mailands sẽ giải đáp thắc mắc này, đồng thời cung cấp thêm thông tin về lợi ích, cách sử dụng, những lưu ý quan trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho phụ nữ sau sinh và cho con bú.

Phụ nữ cho con bú, sau sinh có ăn được đông trùng hạ thảo không?

Câu trả lời là CÓ.

Phụ nữ sau sinh, đang cho con bú hoàn toàn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo. Vì hiện nay, chưa có nghiên cứu nào cho thấy đông trùng gây hại cho trẻ bú mẹ qua sữa.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và em bé, cần lưu ý một số điều sau:

• Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng, đặc biệt là khi mẹ có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hay đang sử dụng thuốc điều trị.
• Chọn sản phẩm đông trùng chất lượng, nguồn gốc rõ ràng
• Sử dụng đúng liều lượng, cách dùng

Lợi ích của đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ sau sinh và trẻ bú mẹ

Đối với phụ nữ sau sinh

Sau sinh, người mẹ thường bị suy nhược cơ thể, cần được bổ sung chất dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi. Nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp:

• Bổ sung dinh dưỡng, phục hồi sức khỏe nhanh chóng: Các vitamin, khoáng chất, axit amin có trong đông trùng giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường thể lực, giúp người mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe sau sinh, giảm suy nhược, mệt mỏi.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Đông trùng giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm trùng, cảm cúm, các bệnh lý thường gặp sau sinh, đặc biệt là trong thời gian mẹ ở cữ.
• Đông trùng hạ thảo giúp ngăn ngừa viêm nhiễm: Hoạt chất cordycepin trong đông trùng hạ thảo là một chất kháng sinh tự nhiên. Do đó có khả năng kháng viêm, giúp mẹ hồi phục những vết thương sau sinh đẻ nhanh chóng hơn.
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ: Đông trùng hạ thảo với hoạt chất adenosine có tác dụng an thần, giảm lo âu, căng thẳng, giấc ngủ ngon hơn, điều hòa nội tiết tố, cải thiện tâm trạng sau sinh cho người mẹ.
• Lợi sữa và tăng chất lượng sữa mẹ: Đông trùng hạ thảo có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động, tăng cường sản xuất sữa mẹ, giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú, đồng thời cải thiện chất lượng sữa mẹ, cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé.
• Hỗ trợ giảm cân sau sinh: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, an toàn.
• Làm đẹp da, giảm rụng tóc: Các chất chống oxy hóa trong đông trùng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, cho làn da tươi trẻ, mịn màng, đồng thời giảm tình trạng rụng tóc sau sinh.

Đối với trẻ bú mẹ

• Tăng cường hệ miễn dịch: Hoạt chất polysaccharide trong đông trùng hạ thảo giúp kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật cho cả mẹ và em bé.
• Phát triển trí não, tăng cường nhận thức: Các hoạt chất trong đông trùng có tác dụng bảo vệ, kích thích sự phát triển của tế bào não, giúp bé thông minh hơn.
• Tăng cường tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất: Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất từ sữa mẹ, giúp bé tăng cân, khỏe mạnh.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho phụ nữ sau sinh

Liều lượng

Phụ nữ sau sinh, thường dùng 1 – 2 gram đông trùng hạ thảo khô mỗi ngày.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng cần tham khảo ý kiến người có chuyên môn và không nên sử dụng quá 3 gram đông trùng khô mỗi ngày.

Thời điểm sử dụng – Sau sinh bao lâu thì uống được đông trùng hạ thảo?

• Sau khi sinh khoảng 2-3 tuần, cơ thể ổn định hơn, người mẹ có thể bắt đầu sử dụng đông trùng hạ thảo. (tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng)
• Mẹ bầu sau sinh ăn đông trùng hạ thảo nên vào buổi sáng hoặc buổi trưa sau khi ăn no, để tăng cường năng lượng, tỉnh táo cho cả ngày.
• Tránh dùng vào buổi tối vì nó có thể gây khó ngủ

Cách dùng

• Chế biến các món ăn như: Hầm canh, nấu cháo. Đông trùng hạ thảo nguyên con hoặc dạng sợi hầm với gà ác, chim bồ câu hoặc nấu cháo cùng gạo nếp, hạt sen,…
• Pha trà: Đông trùng hạ thảo dạng sợi hoặc dạng bột pha với nước nóng, có thể thêm mật ong hoặc đường phèn cho dễ uống.
• Dạng viên nang: Sử dụng theo bao bì hướng dẫn và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Tham khảo thêm:

• Cách nấu 6 món canh đông trùng hạ thảo bổ dưỡng ngay tại nhà
• 8 Cách nấu cháo Đông trùng hạ thảo thơm ngon 

Cách bảo quản

• Đông trùng hạ thảo khô: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
• Đông trùng hạ thảo tươi: Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh

Đông trùng hạ thảo loại nào tốt cho phụ nữ sau sinh?

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại đông trùng hạ thảo khác nhau, phụ nữ sau sinh, mẹ cho con bú nên lựa chọn loại có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo.

Một số loại đông trùng hạ thảo phù hợp cho người mẹ sau sinh như:

• Đông trùng hạ thảo tươi: Đây là loại đông trùng hạ thảo chất lượng nhất, nhưng cũng có giá thành cao nhất.
• Đông trùng hạ thảo khô: Loại này phổ biến hơn, dễ bảo quản và sử dụng.
• Đông trùng hạ thảo dạng nước: Tiện lợi, dễ sử dụng, phù hợp với những mẹ bận rộn.
• Đông trùng hạ thảo viên nang: Dễ sử dụng, liều lượng chính xác.

Tham khảo thêm:

• Kinh nghiệm mua đông trùng hạ thảo – Hướng dẫn chi tiết

Phụ nữ sau sinh nào không nên dùng đông trùng hạ thảo?

Mẹ bầu sau sinh đặc biệt không nên dùng nấm đông trùng hạ thảo trong các trường hợp sau:

• Bệnh rối loạn đông máu hay đang uống các thuốc liên quan.
• Bệnh liên quan đến tự miễn dịch
• Dị ứng với nấm, nhộng tằm (cân nhắc)
• Khi bị cảm và sốt
• Không dùng khi đang bị huyết áp cao
• Những người bị xuất huyết khi sinh cũng không nên dùng đông trùng hạ thảo

Những lưu ý, tác dụng phụ khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Lưu ý khi phụ nữ sau sinh dùng đông trùng hạ thảo

• Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng: Đặc biệt là khi mẹ có bất kỳ vấn đề sức khỏe, đang sử dụng thuốc điều trị hoặc có tiền sử dị ứng.
• Lựa chọn sản phẩm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng: Nên mua đông trùng tại các cửa hàng uy tín, có thương hiệu uy tín, tránh mua hàng trôi nổi, không rõ xuất xứ.
• Sử dụng đúng liều lượng, cách dùng: Không nên lạm dụng, sử dụng quá liều, tránh các tác dụng phụ như nóng trong, mất ngủ,…
• Theo dõi phản ứng của cơ thể: Trong quá trình sử dụng, nếu thấy xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, như dị ứng, mẩn ngứa, buồn nôn, tiêu chảy,… cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay.

Một số tác dụng phụ khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Mặc dù được xem là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng khi sử dụng đông trùng, người mẹ có thể gặp một số tác dụng phụ như:

• Rối loạn tiêu hóa: Tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng.
• Dị ứng: Nổi mẩn ngứa, khó thở.
• Rối loạn đông máu: Chảy máu cam, chảy máu chân răng.
• Tương tác với thuốc: Đông trùng hạ thảo có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông máu.

Chú ý: Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, người mẹ nên ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Kết luận

Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, mẹ cho con bú. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ cần lưu ý lựa chọn sản phẩm chất lượng, sử dụng đúng liều lượng, cách dùng, và tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để giúp bạn giải đáp các câu hỏi như phụ nữ sau sinh uống đông trùng hạ thảo được không? hay cho con bú có uống được đông trùng hạ thảo hay không?. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!

Bài viết liên quan:

Bà bầu uống đông trùng hạ thảo được không? Lợi ích & Lưu ý quan trọng

Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không? 10+ Lợi ích & cách dùng hiệu quả

2 Comments

Trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo không?

Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào tốt nhất? Trước hay sau ăn