Kiến thức Đông Trùng Hạ Thảo, Tác dụng Đông trùng hạ thảo
Giải đáp: Trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo không?
Th3
Đông trùng hạ thảo là một loại thuốc quý hiếm, tốt cho sức khỏe nhưng nhiều phụ huynh lại thắc mắc không biết liệu trẻ em có thể sử dụng loại thảo dược này hay không.
Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của các bậc phụ huynh về vấn đề trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo không và tuổi thích hợp để sử dụng loại thảo dược này.
Mục lục bài viết:
Giải đáp: Trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo không?
Câu trả lời cho “trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo hay không” sẽ phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ. Nếu trẻ còn nhỏ (dưới 5 tuổi) thì không được sử dụng đông trùng hạ thảo.
Lý do bởi vì trong đông trùng hạ thảo chứa một số chất như Cordycepin, Adenosine, các thành phần Sterol, Axit amin… Những chất này có thể khiến trẻ dưới 5 tuổi bị rối loạn hệ thống miễn dịch, dậy thì sớm và rối loạn chuyển hóa. Do vậy sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ em dưới 5 tuổi là điều không thể.
Bên cạnh trẻ em dưới 5 tuổi thì một số nhóm trẻ sau đây cũng không thích hợp để sử dụng đông trùng hạ thảo bao gồm:
- Trẻ có huyết áp không ổn định, ở mức cao hoặc quá thấp hơn so với bình thường.
- Trẻ dễ bị chảy máu cam, bị xuất huyết trong.
- Trẻ mắc các bệnh liên quan đến bệnh tự miễn.
- Trẻ hay bị nóng trong, táo bón.
Điều kiện để trẻ em có thể sử dụng đông trùng hạ thảo là gì?
Trẻ em nếu muốn sử dụng đông trùng hạ thảo cần đạt các tiêu chí sau:
- Trẻ 13 tuổi trở lên, khỏe mạnh và không gặp các vấn đề về sức khỏe như: huyết áp, nóng trong, bệnh lý tự miễn.
- Phụ huynh đã tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia trước khi cho trẻ sử dụng đông trùng hạ thảo.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em
Nhìn chung nếu trẻ đủ 13 tuổi trở lên và khỏe mạnh thì đông trùng hạ thảo sẽ rất phù hợp để bồi bổ và nâng cao sức khỏe về thể chất và tinh thần cho bé. Một số tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em như sau:
Bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
Đông trùng hạ thảo rất giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung nhiều chất dưỡng cho quá trình phát triển của bé như:
- Các nguyên tố vi lượng và các loại vitamin A, C, D, E, K, B1, B2…
- Các khoáng chất Ca, Fe, Zn, Mn, Cu…
- 17 loại axit amin
Về khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho bé thì đông trùng hạ thảo chứa các hoạt chất là Cordycepin và Polysaccharides có tác dụng thể tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân xấu từ môi trường.
Kích thích sự phát triển
Sử dụng đông trùng hạ thảo giúp cơ thể trẻ tăng cường khả năng sản xuất phân tử adenosine triphosphate (ATP) giúp tăng cường năng lượng cho cơ bắp, và sức bền. Điều này sẽ giúp trẻ hoạt động hay chơi các môn thể thao tốt hơn từ đó hỗ trợ cho quá trình phát triển thể chất của trẻ.
Hỗ trợ quá trình bước vào tuổi dậy thì
Bước vào tuổi dậy thì, trẻ có nhiều sự thay đổi về tâm lý và sinh lý. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất vào thời điểm này giúp trẻ là sự khởi đầu tốt cho sự phát triển sau này, giúp cơ thể có sự cải thiện toàn diện hơn, giúp trẻ có đầy đủ năng lượng thích ứng với sự thay đổi của tuổi dậy thì.
Cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, biếng ăn
Đông trùng hạ thảo có chức năng điều hòa lá lách và dạ dày. Sử dụng trùng có thể giúp bé ăn uống ngon miệng hơn và tăng cường chức năng tiêu hóa, hấp thụ.
Tăng cường trí não và khả năng tập trung
Đông trùng hạ thảo giúp tạo ra các liên kết giữa các tế bào thần kinh. Điều này giúp bé có thể nhạy bén hơn, cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ.
Một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ em
Trẻ em có thể sử dụng đông trùng hạ thảo theo hai cách là ăn trực tiếp và chế biến món ăn.
Tuy nhiên dông trùng hạ thảo có mùi vị của nấm rơm và hơi tanh ở dạng nguyên con. Do đó cách sử dụng đông trùng hạ thảo tốt nhất cho trẻ là chế biến thành món ăn.
Dưới đây là một số cách chế biến đông trùng hạ thảo cho trẻ bạn có thể tham khảo.
Cháo đông trùng hạ thảo thịt bằm
Cháo đông trùng thịt bằm là món ăn phù hợp với bé bởi đây là món ăn dễ ăn và có cách chế biến đơn giản.
| Khẩu phần | Thời gian | Độ khó |
| 1 người ăn | 35 phút | Dễ |
Nguyên liệu gồm có:
- 2 – 3 sợi nấm đông trùng hạ thảo
- 100g thịt heo
- 50g gạo tẻ và nếp
- Các gia vị cần thiết gồm muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu, hành tỏi băm nhuyễn, nước lọc…
Cách thực hiện:
Bước 1:
- Vo sạch rồi để ráo nước. Tiếp theo bạn tiến hành rang gạo cho ngả sang màu vàng, có mùi thơm thì tắt bếp.
Bước 2:
- Thịt heo rửa sạch và tiến hành băm nhỏ thịt.
- Phần thịt heo bạn có thể ướp theo công thức: 1/4 thìa cà phê muối + 1/2 thìa hạt nêm + 1 thìa hành tỏi băm nhuyễn + hạt tiêu nếu thích. Để khoảng 15 phút để thịt ngấm gia vị.
- Sau 15 phút thì bắc nồi lên bếp cùng một chút dầu ăn, đợi đến khi dầu nóng thì cho thịt vào nồi xào cho thịt săn lại.
Bước 3:
- Bắc tiếp một nồi nước lên bếp sau đó cho số gạo đã rang chín vào nồi, đun sôi trong vòng 30 phút.
- Tiếp đó, cho thịt heo đã xào và đông trùng hạ thảo vào nồi cháo đun thêm 5 phút.
Bước 4:
- Bạn nêm thêm 1 chút muối, hạt nêm cho vừa ăn. Thêm một chút tiêu và hành lá để món ăn thêm hấp dẫn là có thể dùng được.
Tham khảo thêm:
Đông trùng hạ thảo hấp đường phèn
| Khẩu phần | Thời gian | Độ khó |
| 1 người ăn | 15 phút | Dễ |
Nguyên liệu:
Đông trùng hạ thảo 2 – 3 sợi tươi hoặc khô
Đường phèn: 20-30 gram
Cách làm:
Bước 1:
Cho nấm đông trùng hạ thảo, đường phèn vào 1 cái bát hoặc thố.
Bước 2:
Lót 1 cái khăn dày (gấp làm 4) rồi đặt bát và thố chứa nguyên liệu lên trên.
Bước 3:
Bạn đổ nước vào nồi và tiến hành hấp cách thủy trong 10 – 15 phút
Lưu ý:
Cho trẻ ăn khi còn nóng, nên dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm:
Một vài câu hỏi thường gặp
1. Tại sao trẻ em dưới tuổi 13 không nên sử dụng đông trùng hạ thảo?
- Đâu tiên, một số thành phần trong Đông trùng hạ thảo có tác dụng tương tự như hormone nội tiết tố nam Androgen. Thêm vào đó, tế bào nhân của trẻ chưa được phát triển hoàn thiện. Điều này có thể dẫn sự phát triển quá mức của tuyến sinh dục và gây ra dậy thì sớm.
- Lý do thứ hai, nếu trẻ nhỏ thường xuyên sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên có thể gây ức chế chức năng tự hoàn thiện và phục hồi của cơ thể.
- Lý do thứ ba, đông trùng hạ thảo có tác dụng làm giảm lipid máu, cholesterol và lượng đường trong máu. Trẻ em đang trong thời kỳ phát triển không cần giảm lipid và đường.
- Lý do thứ tư, đông trùng hạ thảo có vị ngọt tính ấm. Do đó, nếu trẻ em còn quá nhỏ uống vào sẽ dễ gây nóng trong người, tích tụ nhiệt.
Trẻ nhỏ dưới 13 tuổi ăn phải đông trùng hạ thảo thì phải làm gì?
Điều này sẽ phụ thuộc vào tình hình thực tế.
Trong trường hợp bình thường, nếu trẻ em ăn một lượng nhỏ đông trùng hạ thảo thì sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Điều cần làm lúc này là phụ huynh ngay lập tức dừng sử dụng đông trùng hạ thảo cho bé.
Tuy nhiên, nếu trẻ nhỏ dưới 13 tuổi đã uống trong thời gian dài hoặc có các triệu chứng khó chịu, lúc này nên cho trẻ đi đến bệnh viện để thăm khám và kiểm tra.
Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo cho trẻ là bao nhiêu?
Liều lượng thích hợp cho trẻ cũng chỉ nên dùng ½ lượng dùng của người lớn, tức khoảng 1 – 1.5gram/một ngày với tần suất 1 – 2 lần một tuần. Nếu lạm dụng và sử dụng quá liều lượng có thể gây kích ứng cho cơ thể và xảy ra một số tác dụng phụ.
Kết luận
Hy vọng bài viết trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo của Dược Thảo Mailands đã cung cấp cho bạn nhưng thông tin hưu ích cho các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin tổng kết lại cho bạn những thông tin sau:
- Trẻ em dưới 5 tuổi không được dùng được đông trùng hạ thảo.
- Trẻ em trên 13 tuổi có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên cần đảm bảo trẻ không mắc một số bệnh lý nền và phụ huynh đã tham khảo trước ý kiến của bác sỹ.
- Đối với việc lựa chọn sản phẩm Đông trùng hạ thảo, bạn đừng nên tham rẻ. Nên lựa chọn các sản phẩm đông trùng hạ thảo chất lượng từ các thương hiệu uy tín và lâu năm như Mailands để sử dụng cho bé.
Bài viết liên quan:
