10 Tác dụng của đông trùng hạ thảo được khoa học chứng minh

Đông trùng hạ thảo, một loại dược liệu quý hiếm được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Tây Tạng từ hàng thế kỷ, đang ngày càng được biết đến rộng rãi trên toàn thế giới nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. 

Vậy đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? Bài viết này của Dược Thảo Mailands sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về 10 tác dụng của đông trùng hạ thảo, dựa trên các nghiên cứu khoa học và bằng chứng lâm sàng.

Đông trùng hạ thảo có tốt không? Bảng thành phần “vàng” cho sức khỏe

Để hiểu rõ đông trùng hạ thảo có tốt không, chúng ta cần tìm hiểu thành phần dinh dưỡng đặc biệt của nó. Đông trùng hạ thảo chứa một hàm lượng lớn các hoạt chất sinh học quý giá, có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người, bao gồm:

• Cordycepin: Hoạt chất chính, có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ điều trị ung thư.
• Adenosine: Giúp tăng cường năng lượng, cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Polysaccharide: Tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, ổn định đường huyết.
• Các axit amin thiết yếu: Cung cấp nguyên liệu cho cơ thể tổng hợp protein, duy trì hoạt động sống.
• Vitamin và khoáng chất: Bổ sung vitamin E, K, nhóm B, cùng các khoáng chất như sắt, kẽm, magie,…

Chính sự kết hợp độc đáo và hài hòa giữa các thành phần quý giá này đã tạo nên công dụng của đông trùng hạ thảo trong việc bồi bổ sức khỏe, phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tật.

10 Tác dụng của đông trùng hạ thảo được khoa học chứng minh

Dưới đây là 10 tác dụng nổi bật của đông trùng hạ thảo đã được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học:

1. Tăng cường hiệu suất vận động

Đông trùng hạ thảo được biết đến với khả năng tăng cường hiệu suất vận động, đặc biệt là trong các hoạt động thể thao đòi hỏi sức bền. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đông trùng hạ thảo có thể:

• Cải thiện khả năng sử dụng oxy: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường khả năng vận chuyển và sử dụng oxy của cơ thể, từ đó giúp tăng cường sức bền và giảm mệt mỏi khi tập luyện.
• Tăng cường sản xuất ATP: ATP (adenosine triphosphate) là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sản xuất ATP, cung cấp năng lượng dồi dào cho các hoạt động thể chất. 
• Giảm thời gian phục hồi sau tập luyện: Đông trùng hạ thảo giúp giảm đau nhức cơ bắp và rút ngắn thời gian phục hồi sau tập luyện cường độ cao.

Nghiên cứu khoa học: 

•  Nghiên cứu (Hirsch và cộng sự, 2017): Sử dụng hỗn hợp nấm chứa đông trùng hạ thảo trong 3 tuần đã được chứng minh là cải thiện đáng kể lượng oxy tối đa (VO2 max), thời gian tập luyện đến kiệt sức và ngưỡng thông khí ở những người tham gia. Tuy nhiên, bổ sung trong 1 tuần không cho thấy hiệu quả rõ rệt. ^[1]

2. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Đông trùng hạ thảo có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, bao gồm:

• Điều hòa nhịp tim: Đông trùng hạ thảo có tác dụng điều hòa nhịp tim, giúp ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Giảm cholesterol xấu: Đông trùng hạ thảo giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, đồng thời tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch khác.
• Cải thiện lưu thông máu: Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho tim và các cơ quan khác trong cơ thể.

Nghiên cứu khoa học: 

• Nghiên cứu năm 2021 của Yu và cộng sự: Polysaccharide CM1, chiết xuất từ đông trùng hạ thảo, đã được chứng minh là làm giảm hiệu quả mức lipid trong máu ở chuột hamster mắc chứng rối loạn lipid máu. ^[2]
• Nghiên cứu năm 2022 của  Guo và cộng sự: Tổng quan 19 thử nghiệm lâm sàng với 1805 bệnh nhân cho thấy đông trùng hạ thảo có hiệu quả trong việc điều chỉnh nhịp tim về mức bình thường ở những bệnh nhân mắc chứng rối loạn nhịp tim. ^[3]

3. Kiểm soát đường huyết

Đông trùng hạ thảo có thể giúp kiểm soát đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đông trùng hạ thảo có thể:

• Tăng cường độ nhạy insulin: Đông trùng hạ thảo giúp cơ thể nhạy cảm hơn với insulin – hormone điều hòa đường huyết, từ đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.
• Giảm hấp thu đường: Một số nghiên cứu cho thấy, đông trùng hạ thảo có thể ức chế hấp thu glucose ở ruột, từ đó giúp kiểm soát đường huyết sau bữa ăn.
• Bảo vệ tế bào tuyến tụy: Đông trùng hạ thảo giúp bảo vệ tế bào beta tuyến tụy – nơi sản xuất insulin, khỏi tác hại của gốc tự do, duy trì chức năng sản xuất insulin ổn định.

Nghiên cứu khoa học: 

• Nghiên cứu năm 2023 của Liu và cộng sự: Cordycepin trong đông trùng hạ thảo cho thấy khả năng cải thiện bệnh tiểu đường tuýp 2 ở chuột bằng cách điều chỉnh hệ vi sinh vật đường ruột và các chất chuyển hóa liên quan. Nghiên cứu cho thấy các nhóm chuột được điều trị có lượng đường và mỡ trong máu giảm, stress oxy hóa và cytokine viêm giảm. ^[4]
• Nghiên cứu 2015 của Ma và cộng sự: Cordycepin chiết xuất từ đông trùng hạ thảo cho thấy khả năng ngăn ngừa tăng đường huyết ở chuột bị tiểu đường do alloxan gây ra. ^[5]

4. Tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm

Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, nhờ vào khả năng:

• Kích thích hoạt động của tế bào miễn dịch: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch như tế bào NK (Natural Killer), tế bào T, tế bào B,… giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
• Tăng cường sản xuất kháng thể: Kháng thể là “vũ khí” quan trọng của hệ miễn dịch, giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể. Đông trùng hạ thảo giúp cơ thể sản xuất kháng thể mạnh mẽ hơn, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật.
• Chống viêm nhiễm: Viêm nhiễm là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đông trùng hạ thảo có tác dụng chống viêm, giảm đau, hỗ trợ điều trị các bệnh lý do viêm nhiễm gây ra.

Nghiên cứu khoa học: 

•  Nghiên cứu năm 2024 của Lee và cộng sự: Polysaccharide chiết xuất từ nấm đông trùng hạ thảo militaris được chứng minh là kích thích hệ miễn dịch bằng cách tăng cường hoạt động của đại thực bào, một loại tế bào miễn dịch quan trọng. ^[6]
• Nghiên cứu 2020 của Tan và cộng sự: Cordycepin, một thành phần hoạt tính sinh học chính trong đông trùng hạ thảo, thể hiện tác dụng chống viêm mạnh mẽ bằng cách điều chỉnh các con đường tín hiệu liên quan đến phản ứng viêm. Nghiên cứu này cũng cho thấy cordycepin có thể tăng cường miễn dịch và ngăn chặn sự nhân lên của RNA virus. ^[7]

5. Chống lão hóa

Đông trùng hạ thảo không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp chống lão hóa, duy trì thanh xuân nhờ vào:

• Chống oxy hóa mạnh mẽ: Đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ như cordycepin, polysaccharide, flavonoid,… giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa, ung thư, bệnh tim mạch,…
• Tăng cường sản xuất các enzyme chống oxy hóa: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sản xuất các enzyme chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể như superoxide dismutase (SOD), catalase,… giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.

Nghiên cứu khoa học: 

• Nghiên cứu năm 2021 của Das và cộng sự: Các hợp chất trong Đông trùng hạ thảo, bao gồm cordycepin và polysaccharide, được cho là có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa, một yếu tố quan trọng góp phần vào quá trình lão hóa. ^[8]
• Nghiên cứu năm 2009 của Ji và cộng sự: Nghiên cứu này được thực hiện trên chuột cho thấy chiết xuất đông trùng hạ thảo có tác dụng chống lão hóa, thể hiện qua việc tăng cường hoạt động của các enzym chống oxy hóa (SOD, CAT, GSH-Px) và giảm peroxid hóa lipid trong gan và não của chuột. ^[9]

6. Hỗ trợ điều trị ung thư

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tiềm năng của đông trùng hạ thảo trong việc hỗ trợ điều trị ung thư. Cụ thể, đông trùng hạ thảo có khả năng:

• Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư: Cordycepin trong đông trùng hạ thảo có khả năng ức chế sự phát triển và phân chia của tế bào ung thư, giúp ngăn ngừa khối u di căn.
• Tăng cường hiệu quả điều trị ung thư: Nghiên cứu cho thấy, đông trùng hạ thảo có thể tăng cường hiệu quả của hóa trị, xạ trị, giảm tác dụng phụ của các phương pháp này.
• Cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân ung thư: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện thể trạng, giảm mệt mỏi, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân ung thư.

Nghiên cứu khoa học: 

1. Nghiên cứu năm 2018 của Yoon và cộng sự: Cordycepin, một thành phần hoạt tính sinh học trong đông trùng hạ thảo, thể hiện đặc tính chống ung thư thông qua nhiều cơ chế, bao gồm ức chế sự phát triển và di căn của tế bào ung thư, gây ra apoptosis (chết tế bào theo chương trình) và autophagy (tự thực bào). ^[10]
2. Nghiên cứu năm 2022 của Liu và cộng sự: Tổng quan nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo có thể ức chế trực tiếp sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn chặn di căn và tăng cường phản ứng miễn dịch chống ung thư của cơ thể. ^[11]
3. Nghiên cứu năm 2015 của Lee và cộng sự: đông trùng hạ thảo cho thấy tác dụng chống ung thư trên tế bào ung thư đại trực tràng người (RKO) bằng cách gây ra apoptosis và dừng chu kỳ tế bào. ^[12]
4. Nghiên cứu 2015 của Nakamura và Shinozuka: Cordycepin, một thành phần hoạt tính của đông trùng hạ thảo, thể hiện tác dụng chống ung thư và di căn.

Lưu ý:

• Các nghiên cứu 1, 3 và 4 được thực hiện trên mô hình in vitro (trong ống nghiệm) hoặc trên động vật. Cần thêm nghiên cứu lâm sàng trên người để khẳng định tác dụng.
• Nghiên cứu 2 là tổng quan, cung cấp bằng chứng từ nhiều nghiên cứu khác nhau.

7. Tăng cường chức năng gan & thận

Gan và thận là hai cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng lọc và thải độc cho cơ thể. Đông trùng hạ thảo được xem là giải pháp bồi bổ cho gan và thận, giúp:

• Bảo vệ tế bào gan, thận: Đông trùng hạ thảo chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào gan, thận khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương gan, thận.
• Tăng cường chức năng gan, thận: Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện chức năng gan, thận, hỗ trợ quá trình lọc và thải độc của cơ thể diễn ra hiệu quả hơn.

Nghiên cứu khoa học: 

1. Nghiên cứu năm 2019 của Sun và cộng sự: Đông trùng hạ thảo cho thấy khả năng cải thiện bệnh thận mạn tính ở chuột bằng cách tác động lên con đường tín hiệu TLR4/NF-κB liên quan đến stress oxy hóa. ^[13]
2. Nghiên cứu năm 2022 của Liu và cộng sự: Tổng quan nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo và các chiết xuất của nó có tiềm năng trong việc điều trị bệnh thận do tiểu đường. ^[14]
3. Nghiên cứu 2022 của Tan và cộng sự, 2022: Tổng quan nghiên cứu đề cập đến tiềm năng của đông trùng hạ thảo trong việc điều trị xơ hóa thận. ^[15]
4. Nghiên cứu 2014 Choi và cộng sự: Đông trùng hạ thảo cho thấy khả năng giảm bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu ở chuột béo phì. ^[16]
5. Nghiên cứu 2021 của Nguyen và cộng sự: Exopolysaccharide từ Ophiocordyceps sinensis nuôi cấy cho thấy hoạt tính chống oxy hóa và tác dụng bảo vệ gan chống lại tổn thương gan do CCl4 gây ra. ^[17]

Lưu ý:

• Các nghiên cứu 1, 4 và 5 được thực hiện trên động vật, cần thêm nghiên cứu trên người để khẳng định tác dụng.
• Nghiên cứu 2 và 3 là tổng quan, cung cấp bằng chứng từ nhiều nghiên cứu khác nhau.

8. Tăng cường chức năng hô hấp – Hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp

Đông trùng hạ thảo được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các bệnh lý về hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản mạn tính. Các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chứng minh, đông trùng hạ thảo có tác dụng:

• Giảm viêm đường hô hấp: Đông trùng hạ thảo có tác dụng kháng viêm, giúp giảm viêm nhiễm đường hô hấp, giảm ho, long đờm.
• Giãn phế quản: Giúp mở rộng đường thở, giảm khó thở ở những người bị hen suyễn, viêm phế quản.
• Tăng cường chức năng phổi: Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện chức năng phổi, tăng cường khả năng hấp thụ oxy của phổi.

Nghiên cứu khoa học: 

1. Nghiên cứu 2016 của Wang và cộng sự: Đông trùng hạ thảo cải thiện chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe ở những bệnh nhân hen suyễn từ trung bình đến nặng. ^[18]
2. Nghiên cứu 2020 của Chen và cộng sự: Đông trùng hạ thảo thể hiện vai trò bảo vệ chống lại xơ phổi trong các mô hình tế bào và chuột. ^[19]
3. Nghiên cứu 2017 của Yang và cộng sự: Đông trùng hạ thảo ức chế quá trình tái cấu trúc đường thở ở chuột mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). ^[20]

9. Tăng cường sinh lý

Đông trùng hạ thảo được xem là “thần dược” tăng cường sinh lý, giúp tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ:

• Tăng cường testosterone: Ở nam giới, đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sản xuất testosterone – hormone sinh dục nam, từ đó cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục.
• Cải thiện chức năng buồng trứng: Ở nữ giới, đông trùng hạ thảo giúp cải thiện chức năng buồng trứng, điều hòa kinh nguyệt, tăng khả năng thụ thai.

Nghiên cứu khoa học: 

• Nghiên cứu năm 2020 của Pan et al., : Nghiên cứu này được thực hiện trên chuột đực mắc bệnh tiểu đường do streptozotocin gây ra. Kết quả cho thấy đông trùng hạ thảo nuôi cấy có thể cải thiện hiệu suất tình dục và chức năng cương dương ở những con chuột này. ^[21]

10. Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, lo âu

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực khiến nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ, căng thẳng, lo âu. Nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng nhờ vào tác dụng:

• Thư giãn tinh thần: Đông trùng hạ thảo có tác dụng an thần, giảm lo âu, căng thẳng, giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu.
• Điều hòa chất dẫn truyền thần kinh: Đông trùng hạ thảo giúp điều hòa chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine,… từ đó giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, lo âu.

Nghiên cứu khoa học: 

• Nghiên cứu năm 2013 của Hu và cộng sự: Các nhà khoa học đã thử nghiệm cordycepin, một chất có trong đông trùng hạ thảo, trên chuột và phát hiện ra rằng nó giúp chuột ngủ ngon và sâu giấc hơn. Cụ thể, cordycepin làm tăng thời gian ngủ NREM, là giai đoạn ngủ sâu giúp cơ thể phục hồi năng lượng. ^[22]
• Nghiên cứu 2022 của Zhang và cộng sự: Nghiên cứu  cho thấy đông trùng hạ thảo có khả năng chữa bệnh trầm cảm. Các nhà khoa học tin rằng đông trùng hạ thảo có thể tác động lên nhiều hoạt chất trong não, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. ^[23]
• Nghiên cứu 2021 của Zhou và cộng sự: Nghiên cứu này được thực hiện trên người thật, cho thấy nấm đông trùng hạ thảo kết hợp với thuốc chống trầm cảm giúp bệnh nhân trầm cảm ngủ ngon hơn. Điều này cho thấy Đông trùng hạ thảo có thể là một liệu pháp hỗ trợ hiệu quả cho những người đang gặp vấn đề về giấc ngủ do trầm cảm. ^[24]

Đông trùng hạ thảo có tốt không? Ai nên sử dụng?

Với những tác dụng đã được khoa học chứng minh, đông trùng hạ thảo được xem là một loại thảo dược quý cho sức khỏe. Đông trùng hạ thảo phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là:

• Người già yếu: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa.
• Người mới ốm dậy: Đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phục hồi nhanh chóng.
• Vận động viên: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường hiệu suất vận động, tăng sức bền, giảm mệt mỏi.
• Người bị suy nhược cơ thể: Đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi, stress.
• Người mắc bệnh mãn tính: Đông trùng hạ thảo hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, hô hấp, ung thư,…

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả

Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm:

• Ăn trực tiếp: Đông trùng hạ thảo khô có thể được ăn trực tiếp hoặc ngâm nước ấm cho mềm rồi ăn.
• Pha trà: Đông trùng hạ thảo khô có thể được pha trà uống hàng ngày.
• Nấu cháo, súp: Đông trùng hạ thảo có thể được thêm vào cháo, súp để tăng thêm dinh dưỡng và hương vị.
• Ngâm rượu: Đông trùng hạ thảo có thể được ngâm rượu để tăng cường tác dụng bồi bổ sức khỏe.
• Ngâm mật ong: Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là một cách sử dụng phổ biến, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

Liều dùng: Liều dùng đông trùng hạ thảo phụ thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Thông thường, liều dùng khuyến cáo là từ 1-3g đông trùng hạ thảo khô mỗi ngày.

Đông trùng hạ thảo loại nào tốt? Mua ở đâu uy tín?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại đông trùng hạ thảo khác nhau, từ đông trùng hạ thảo tự nhiên đến đông trùng hạ thảo nuôi trồng.

Đông trùng hạ thảo tự nhiên có giá trị dinh dưỡng cao hơn nhưng giá thành cũng rất đắt đỏ. Đông trùng hạ thảo nuôi trồng có giá thành phải chăng hơn nhưng chất lượng cũng có sự khác biệt.

Để lựa chọn đông trùng hạ thảo chất lượng, bạn nên lưu ý những điểm sau:

• Nguồn gốc xuất xứ: Nên chọn mua đông trùng hạ thảo từ những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Hình dáng, màu sắc: Đông trùng hạ thảo chất lượng có hình dáng đẹp, màu sắc tự nhiên, không bị ẩm mốc.
• Mùi vị: Đông trùng hạ thảo chất lượng có mùi thơm đặc trưng, vị ngọt nhẹ.

Tìm hiểu thêm:

• Kinh nghiệm mua đông trùng hạ thảo: Bí mật cách lựa chọn chuẩn

Mua đông trùng hạ thảo Ở Đâu Uy Tín?

Bạn có thể mua đông trùng hạ thảo tại:

• Cửa hàng bán dược liệu uy tín: Nên chọn những cửa hàng lớn, có uy tín, được nhiều người biết đến.
• Website bán hàng trực tuyến uy tín: Nên chọn những website bán hàng có uy tín, được nhiều người đánh giá cao.

Đông trùng hạ thảo Mailands là đơn vị uy tín hàng đầu trong lĩnh vực nuôi trồng và phân phối các loại đông trùng hạ thảo tại Việt Nam. Đông trùng Mailands cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng cao nhất, được chứng nhận hữu cơ bởi các tổ chức uy tín trong và ngoài nước.

Tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo thường được coi là an toàn khi sử dụng với liều lượng khuyến cáo. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải các tác dụng phụ nhẹ như:

• Buồn nôn
• Tiêu chảy
• Khô miệng
• Nhức đầu
• Đầy hơi
• Khó chịu ở cổ họng
• Phản ứng dị ứng
• Tương tác thuốc: Có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch,…

Tham khảo thêm:

• Đông trùng hạ thảo có tác dụng phụ không? 13+ điều cần lưu ý

Lưu ý:

• Không nên sử dụng đông trùng hạ thảo cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Trẻ em dưới 12 tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là người có bệnh lý nền hay đang uống thuốc.
• Ngừng sử dụng và thăm khám bác sĩ ngay lập tức nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Tham khảo thêm:

• 10 Đối tượng không nên sử dụng đông trùng hạ thảo

Kết Luận

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về 10 tác dụng của đông trùng hạ thảo, cách sử dụng hiệu quả và những lưu ý khi sử dụng.

David Nguyen

Nguồn tham khảo:

10 Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già

Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không? 10+ Lợi ích & cách dùng hiệu quả

2 Comments

Tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới: Sinh lý, sức khỏe & hướng dẫn sử dụng

Trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo không?

Bà bầu uống đông trùng hạ thảo được không? Lợi ích & Lưu ý quan trọng