Cordyceps sinensis và Cordyceps militaris: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris là hai loại nấm dược liệu quý hiếm, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại. Cả hai đều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng có những điểm khác biệt quan trọng về nguồn gốc, thành phần, tác dụng và giá cả.

Trong bài viết này, Dược thảo Mailands sẽ so sánh chi tiết Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris, giúp bạn hiểu rõ hơn về từng loại và đưa ra lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình.

Đông trùng hạ thảo Cordyceps là gì?

Đông trùng hạ thảo là tên gọi chung cho một nhóm nấm thuộc chi Cordyceps, một loại nấm ký sinh trên ấu trùng côn trùng. Vào mùa đông, nấm ký sinh vào ấu trùng, hút chất dinh dưỡng và làm chết ấu trùng. Đến mùa hè, nấm phát triển thành quả thể, nhô lên khỏi mặt đất.

Đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất sinh học quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, 2 trong 400 loài nấm Cordyceps được nghiên cứu và ứng dụng nhiều nhất là Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris.

Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris là gì? Sự khác biệt giữa chúng

• Cordyceps sinensis (đông trùng hạ thảo tự nhiên) là loại nấm ký sinh đặc biệt trên ấu trùng của một loài bướm thuộc chi Thitarodes, được tìm thấy ở vùng núi cao trên 4000m so với mực nước biển. Do môi trường sống đặc biệt và quá trình hình thành phức tạp, nên loài nấm này rất hiếm và có giá thành đắt đỏ.
• Cordyceps militaris (loại đông trùng hạ thảo phù hợp với nuôi trồng) là loại nấm ký sinh trên nhiều loài ấu trùng côn trùng khác nhau, có thể được nuôi trồng trong môi trường nhân tạo, giúp giảm chi phí sản xuất và tăng khả năng tiếp cận cho người tiêu dùng.

Bảng so sánh cordyceps sinensis và cordyceps militaris chi tiết:

Lưu ý: Hàm lượng dưỡng chất trong Cordyceps Militaris nuôi trồng có thể thay đổi tùy thuộc vào điều kiện nuôi trồng, giống nấm,…

Lợi ích sức khỏe của Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris

Cả Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris đều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Kích thích hoạt động của tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm trùng, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Giúp điều hòa nhịp tim, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp, hỗ trợ điều trị suy tim.
• Tăng cường chức năng hô hấp: Giúp giãn nở phế quản, cải thiện khả năng hấp thụ oxy, hỗ trợ điều trị hen suyễn, viêm phế quản mãn tính.
• Tăng cường sinh lý: Tăng cường sản xuất testosterone, cải thiện chức năng sinh lý nam nữ, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị.
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Giúp ổn định đường huyết, tăng cường sản xuất insulin, cải thiện độ nhạy insulin.
• Chống lão hóa: Giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa.
• Cải thiện giấc ngủ: Giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, stress, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Tăng cường trí nhớ: Cải thiện tuần hoàn máu não, tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác: Các bệnh về gan, thận, viêm khớp, mỡ máu,…

Ưu và Nhược điểm của từng loại

Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris loại nào tốt hơn?

Cả Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đông trùng hạ thảo Cordyceps Sinensis tự nhiên được đánh giá cao hơn về hàm lượng Cordycepin và Adenosine – hai hoạt chất quan trọng nhất của đông trùng hạ thảo.

Nên mua Cordyceps Sinensis hay Cordyceps Militaris sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và điều kiện của từng người:

• Nếu bạn có điều kiện kinh tế và muốn sử dụng loại đông trùng hạ thảo tốt nhất, Cordyceps Sinensis tự nhiên là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn sản phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Nếu bạn muốn sử dụng đông trùng hạ thảo với chi phí hợp lý, Cordyceps Militaris nuôi trồng là lựa chọn phù hợp. Cordyceps Militaris nuôi trồng bằng công nghệ hiện đại có thể đạt hàm lượng hoạt chất tương đương Cordyceps Sinensis tự nhiên, đồng thời có giá thành rẻ hơn nhiều.

Cách sử dụng Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris

Cách dùng

Cordyceps sinensis và Cordyceps militaris có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau như sau:

• Nấm khô: Sử dụng để nấu cháo, súp, hầm canh,…
• Bột nấm: Pha với nước ấm, sữa, mật ong,… để uống.
• Viên nang: Uống trực tiếp với nước.
• Chiết xuất: Sử dụng để pha chế đồ uống, làm bánh,…
• Ngâm rượu, ngâm mật ong

Liều dùng

• Cordyceps sinensis: 1-3 gram/ngày, chia làm 2-3 lần uống.
• Cordyceps militaris: 1-3 gram/ngày, chia làm 2-3 lần uống.

Lưu ý khi sử dụng

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Cordyceps sinensis và Cordyceps militaris, đặc biệt là người đang mang thai, cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi hoặc đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.
• Không dùng sản phẩm nếu bạn bị dị ứng với nấm.
• Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.
• Nên dùng đông trùng vào buổi sáng hoặc buổi trưa, tránh sử dụng vào buổi tối gây khó ngủ.

Tác dụng phụ của Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris

Cả 2 loại nấm này thường được dung nạp tốt và ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ như:

• Tiêu chảy
• Đau bụng
• Buồn nôn
• Khô miệng
• Chóng mặt

Các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn rất hiếm gặp, nhưng có thể bao gồm:

• Phản ứng dị ứng
• Rối loạn chảy máu
• Hạ đường huyết

Mua Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris ở đâu?

• Cordyceps sinensis tự nhiên rất hiếm và đắt đỏ, thường được bán ở các cửa hàng đông y uy tín hoặc các website chuyên bán các sản phẩm từ Tây Tạng.
• Cordyceps militaris nuôi trồng phổ biến hơn và có thể mua ở các cửa hàng đông trùng hạ thảo, hiệu thuốc siêu thị, hoặc các website bán hàng trực tuyến. Dược Thảo Mailands là đơn vị uy tín trong việc cung cấp các sản phẩm đông trùng hạ thảo militaris chất lượng cao bạn có thể tham khảo.

Lưu ý khi mua 2 loại nấm:

• Chọn mua sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
• Kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì sản phẩm (thành phần, hàm lượng hoạt chất, cách sử dụng, hạn sử dụng,…)
• Nên chọn mua sản phẩm được chứng nhận chất lượng bởi các tổ chức uy tín.
• Tránh mua sản phẩm có giá quá rẻ, vì có thể là hàng giả, hàng kém chất lượng.

Kết luận

Cordyceps Sinensis và Cordyceps Militaris đều là những loại đông trùng hạ thảo quý hiếm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tùy thuộc vào nhu cầu và điều kiện của bản thân, bạn có thể lựa chọn loại đông trùng hạ thảo phù hợp.

Tuy nhiên, hãy nhớ lựa chọn sản phẩm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng và tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ trước khi dùng sản phẩm để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.

Bài viết liên quan:

Các loại đông trùng hạ thảo: Phân biệt & Lựa chọn loại phù hợp

Cách nhận biết đông trùng hạ thảo giả

Đông trùng hạ thảo giá bao nhiêu? Giá chi tiết theo kg, lạng