Uống đông trùng hạ thảo có nóng không? Sự thật bạn cần biết!

Bạn đang quan tâm, tìm hiểu về đông trùng hạ thảo để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, bạn lo lắng về tác dụng phụ của sản phẩm này? 

Chính vì những băn khoăn đó, trong bài viết:Uống đông trùng hạ thảo có nóng không?, Dược thảo Mailands sẽ cung cấp cho bạn thông tin về tính nóng của đông trùng hạ thảo, những ai nên và không nên sử dụng, cũng như cách giảm thiểu tác dụng phụ khi sử dụng. Mời bạn đọc theo dõi!

Đông Trùng Hạ Thảo Nóng Hay Mát?

Theo y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo có tính ôn, vị ngọt, quy vào kinh Phế và Thận. Tính ôn (ấm) là một trong bốn tính vị của dược liệu, bên cạnh hàn (lạnh), nhiệt (nóng), và bình.

Tính ấm của đông trùng hạ thảo được cho là có tác dụng bồi bổ nguyên khí, bổ thận tráng dương, ích phế chỉ khái. Tuy nhiên, tính ôn này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, đặc biệt là nóng trong người nếu sử dụng không đúng cách.

Uống Đông Trùng Hạ Thảo Có Nóng Không?

Câu trả lời là CÓ. Mặc dù không phải ai cũng gặp phải, nhưng một số người dùng có thể gặp phải tình trạng nóng trong người khi sử dụng đông trùng hạ thảo.

Các biểu hiện thường gặp:

• Nổi mụn: Mụn trứng cá, mụn nhọt, mẩn ngứa.
• Táo bón: Khó đi đại tiện, phân cứng.
• Khô miệng, khô họng: Cảm thấy khát nước thường xuyên.
• Chảy máu cam: Mũi chảy máu cam.
• Bứt rứt, khó chịu: Cảm thấy khó chịu, bứt rứt trong người.

Nguyên nhân gây nóng trong có thể gặp khi dùng đông trùng hạ thảo:

• Tính ôn của đông trùng hạ thảo: Như đã đề cập, đông trùng hạ thảo có tính ôn, có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể nếu sử dụng không đúng cách.
• Cơ địa nóng: Những người có cơ địa nóng, dễ bị nóng trong người thì càng dễ gặp phải tác dụng phụ này khi sử dụng đông trùng hạ thảo.
• Sử dụng quá liều: Dùng quá liều lượng khuyến cáo cũng là nguyên nhân gây nóng.

Biểu Hiện Nóng Trong Người Khi Dùng Đông Trùng Hạ Thảo Như Thế Nào?

Các biểu hiện nóng trong người do sử dụng đông trùng hạ thảo đã được đề cập ở trên. Tuy nhiên, mức độ biểu hiện có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và liều lượng sử dụng.

Một số trường hợp có thể gặp phải biểu hiện nặng và hiếm gặp hơn bao gồm:

• Sốt: Nhiệt độ cơ thể tăng cao.
• Viêm họng: Đau họng, rát họng.
• Ho khan: Ho nhiều, không có đờm.
• Mất ngủ: Khó ngủ, giấc ngủ không sâu.

Nếu bạn gặp phải bất kỳ biểu hiện nào ở trên, hãy ngừng sử dụng đông trùng hạ thảo và tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia ngay lập tức.

Uống đông trùng hạ thảo có nổi mụn không?

Nếu sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách, đúng liều lượng sẽ không gây ra nổi mụn mà ngược lại còn làm đẹp da. Quá trình lưu thông máu trên bề mặt da có thể được đẩy nhanh khi sử dụng Đông trùng hạ thảo. Do đó, các chất độc trong máu có thể nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể và làm cho làn da trở nên mịn màng hơn.

Ngược lại, nếu sử dụng đông trùng hạ thảo quá liều lượng gây nóng cho cơ thể, ảnh hưởng quá trình trao đổi chất và gây ra hiện tượng nổi mụn trứng cá, phát ban.

Uống đông trùng hạ thảo bị nổi mụn phải làm sao?

Nếu bạn gặp phải tình trạng nổi mụn khi sử dụng đông trùng, hãy thử áp dụng một số biện pháp sau:

• Ngừng sử dụng: Ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức khi thấy xuất hiện mụn.
• Uống nhiều nước: Giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giảm nguy cơ nổi mụn.
• Bổ sung rau xanh, trái cây: Bổ sung vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe làn da, giảm mụn.
• Rửa mặt sạch sẽ: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.
• Không nặn mụn: Nặn mụn có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
• Hạn chế trang điểm: Trang điểm có thể làm bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn trở nên nặng hơn.
• Sử dụng kem trị mụn: Bạn có thể sử dụng kem trị mụn chứa các thành phần như benzoyl peroxide, salicylic acid, retinol,…
• Tránh các yếu tố gây mụn khác: Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, stress,…

Lưu ý: Nếu tình trạng mụn không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo để tránh nóng trong người

Để hạn chế tác dụng phụ nóng trong người khi sử dụng sản phẩm đông trùng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Sử dụng đúng liều lượng: Liều lượng khuyến cáo là 2-3 gram đông trùng khô mỗi ngày. Không sử dụng quá liều, đặc biệt là khi mới bắt đầu sử dụng.
• Kết hợp với thực phẩm có tính mát: Có thể dùng đông trùng cùng với các thực phẩm có tính mát như hoa cúc, cam thảo, atiso, rau má, nước dừa… để trung hòa tính ấm, giảm nguy cơ nóng trong.
• Sử dụng dạng viên nang: Thường được bào chế với liều lượng phù hợp, giúp bạn dễ dàng kiểm soát liều lượng và hạn chế tác dụng phụ.
• Ngâm đông trùng hạ thảo với nước ấm: Ngâm đông trùng trong nước ấm khoảng 50-60 độ C trong 10-15 phút trước khi sử dụng. Nhiệt độ này vừa đủ để làm mềm đông trùng hạ thảo, giúp cơ thể dễ hấp thu hơn, đồng thời cũng giảm bớt tính ấm của thảo dược này.
• Hạn chế sử dụng khi cơ thể đang nóng: Nếu đang bị sốt, cảm cúm hoặc có các triệu chứng nóng trong, nên tạm dừng sử dụng sản phẩm cho đến khi cơ thể hồi phục.
• Sử dụng đông trùng vào buổi sáng: Đây là thời điểm cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất nhất. Sử dụng vào thời điểm này cũng giúp hạn chế tác dụng phụ nóng trong người.
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, giảm tác dụng phụ nóng.
• Chế biến đông trùng thành các món ăn thanh mát: ví dụ như cháo đông trùng hạ thảo với gạo tẻ, gạo nếp, hạt sen, long nhãn,.. Canh đông trùng hạ thảo với các loại rau củ như cà rốt, khoai tây, bí đỏ,…
• Theo dõi phản ứng của cơ thể: Khi mới bắt đầu sử dụng sản phẩm, bạn nên theo dõi kỹ phản ứng của cơ thể. Nếu xuất hiện các triệu chứng nóng trong như nổi mụn, táo bón, bạn nên giảm liều lượng hoặc ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc sử dụng đông trùng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Liều lượng sử dụng đông trùng để không bị nóng: 

• Sử dụng đúng liều lượng (không quá 3gr khô/ngày). Sử dụng quá liều lượng này có thể gây ra hiện tượng nóng.
• Đối với rượu đông trùng hạ thảo: Uống 15-20ml/lần, không quá 2 lần/ngày trước bữa ăn
• Đối với đông trùng hạ thảo ngâm mật ong: Nên dùng 10-30g(1-2 thìa)/lần/ngày.
• Đối với các dạng chế phẩm như viên uống, nước Đông trùng hạ thảo: sử dụng theo khuyến cáo nhà sản xuất.

Ai KHÔNG NÊN dùng đông trùng hạ thảo?

Mặc dù đông trùng hạ thảo có nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Những đối tượng sau đây nên thận trọng khi sử dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Chưa có nghiên cứu nào về độ an toàn của đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Trẻ em dưới 6 tuổi: Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, chưa phù hợp để sử dụng đông trùng hạ thảo.
• Người có cơ địa dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với nấm, nhộng tằm khi sử dụng đông trùng hạ thảo có thể gây nổi mẩn ngứa, khó thở.
• Người bị rối loạn đông máu: Đông trùng hạ thảo có thể làm giảm khả năng đông máu.
• Người đang sử dụng thuốc chống đông máu: Đông trùng có thể tương tác với thuốc chống đông máu, gây chảy máu.
• Người mắc bệnh tự miễn: Đông trùng hạ thảo có thể kích thích hệ miễn dịch, nên không phù hợp với người mắc bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp,…
• Người đang bị sốt cao, viêm nhiễm cấp tính: Đông trùng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
• Người bị bệnh gan, thận nặng: Nên thận trọng khi sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Lưu ý: Nếu bạn thuộc một trong những đối tượng trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm đông trùng hạ thảo.

Tham khảo thêm bài viết: Ai không nên dùng đông trùng hạ thảo? 10 đối tượng cần lưu ý

Những lời khuyên cho người sử dụng đông trùng hạ thảo

• Lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng: Nên mua đông trùng hạ thảo từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định chất lượng.
• Bảo quản đông trùng đúng cách: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Không lạm dụng: Sử dụng đúng liều lượng, không quá lạm dụng.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể: Nếu xuất hiện bất kỳ tác dụng phụ nào, bạn nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh: Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng sản phẩm, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng.

Kết luận

Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như cảm giác nóng trong người hoặc nổi mụn. Để sử dụng sản phẩm một cách an toàn và hiệu quả, bạn nên chọn sản phẩm từ nguồn uy tín, dùng đúng liều lượng, kết hợp với thực phẩm có tính mát,…

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng. Hy vọng bài viết này của Dược Thảo Mailands đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về tác dụng của đông trùng hạ thảo và cách sử dụng an toàn, hiệu quả.

Các câu hỏi thường gặp (FAQ):

1. Uống đông trùng hạ thảo có nóng không?

Như đã đề cập phía trên, Đông Trùng Hạ Thảo Có Tính Ấm, Không Phải Nóng. Tuy nhiên, sử dụng quá liều hoặc không đúng cách có thể gây nóng trong người.

2. Uống đông trùng hạ thảo có bị nổi mụn không?

Một số người có cơ địa nhạy cảm có thể bị nổi mụn khi sử dụng đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên, gây nổi mụn không phải là tác dụng phụ phổ biến của đông trùng hạ thảo.

3. Làm thế nào để sử dụng đông trùng hạ thảo để không bị nóng trong người?

Sử dụng đúng liều lượng, kết hợp với thực phẩm có tính mát, sử dụng đông trùng hạ thỏa dạng viên uống, hạn chế sử dụng khi cơ thể đang nóng.

4. Đông trùng hạ thảo gây nóng trong người biểu hiện như thế nào?

Khô miệng, khát nước, táo bón, nổi mụn, tiểu buốt, tiểu rắt, mất ngủ, khó ngủ, cáu gắt, bứt rứt, lo lắng.

5. Uống đông trùng hạ thảo bị nổi mụn phải làm sao?

Ngừng sử dụng, uống nhiều nước, bổ sung rau xanh, trái cây, sử dụng kem trị mụn, tránh các yếu tố gây mụn khác.

6. Uống đông trùng hạ thảo có gây táo bón không?

Cũng giống như gây nổi mụn, việc lạm dụng đông trùng hạ thảo cũng là một trong số những nguyên nhân gây táo bón, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người dùng.

Bài viết liên quan:

Đông trùng hạ thảo có tác dụng phụ không? 13+ điều cần lưu ý

Ai không nên dùng đông trùng hạ thảo – 10 đối tượng cần lưu ý

2 Comments

Ai dùng được đông trùng hạ thảo? Lợi ích cho từng đối tượng & lưu ý quan trọng