Trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo đang được nhiều người quan tâm bởi sự kết hợp độc đáo của 3 loại dược liệu quý: táo đỏ, kỷ tử và đông trùng hạ thảo. Sự hòa quyện này không chỉ tạo nên hương vị thơm ngon, dễ uống mà còn mang đến nguồn dưỡng chất dồi dào, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Vậy trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo có tác dụng gì? Cách pha trà như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất và những lưu ý khi sử dụng. Hãy cùng Dược thảo Mailands tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Giới thiệu chung trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo

Trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo là một loại trà thảo dược được tạo nên từ 3 thành phần chính:

• Đông trùng hạ thảo: Là một loại nấm dược liệu quý hiếm, chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe như cordycepin, adenosine, polysaccharide,… có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe, chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị các bệnh và loại đông trùng khô thường được sử dụng để pha trà.
• Táo đỏ:Táo đỏ Tân Cương nổi tiếng với vị ngọt tự nhiên và giàu vitamin, khoáng chất. Có tác dụng bổ máu, an thần, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ,…
• Kỷ tử: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có tác dụng bổ gan thận, sáng mắt, làm đẹp da,…

Sự kết hợp hài hòa của 3 loại dược liệu này tạo nên một loại trà thảo mộc có hương vị thơm ngon, dễ uống và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tác dụng của trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo

Một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm là: Trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Với sự kết hợp của 3 loại dược liệu quý mà loại trà này mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người như:

Tăng cường hệ miễn dịch

• Đông trùng chứa nhiều hoạt chất có khả năng kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Uống trà này thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt.

Bồi bổ khí huyết và hỗ trợ tuần hoàn máu

• Táo đỏ và kỷ tử là 2 vị thuốc quý trong y học cổ truyền, được sử dụng để bồi bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu. Táo đỏ chứa nhiều sắt, vitamin C, giúp tăng sản sinh hồng cầu. Kỷ tử chứa nhiều polysaccharide, có tác dụng bổ máu, tăng cường lưu thông máu.
• Cách uống đông trùng với táo đỏ kết hợp với kỷ tử thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, da dẻ xanh xao, mệt mỏi,… cho cơ thể tràn đầy năng lượng.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng

• Táo đỏ có chứa các hoạt chất có tác dụng an thần nhẹ. Đông trùng hạ thảo giúp điều hòa hệ thần kinh, giảm stress, lo âu. Uống trà này có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Hỗ trợ chức năng gan, thận

• Kỷ tử có tác dụng bổ gan thận, tăng cường chức năng giải độc của cơ thể. Uống thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể, bảo vệ gan thận khỏe mạnh.

Chống lão hóa và làm đẹp da

• Kỷ tử và đông trùng hạ thảo là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da dẻ tươi trẻ, mịn màng.
• Uống trà đông trùng hạ thảo táo đỏ kỷ tử mỗi ngày có thể giúp bạn duy trì vẻ đẹp tự nhiên, ngăn ngừa nếp nhăn, nám da.

Hỗ trợ điều trị ung thư

• Một số nghiên cứu cho thấy Cordycepin trong đông trùng hạ thảo có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định tác dụng này.

Hướng dẫn cách pha trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo

Cách pha trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo khá đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà để thưởng thức. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết tham khảo.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Đông trùng hạ thảo: 3-5 gram (khô hoặc tươi)
• Táo đỏ: 5-7 quả
• Kỷ tử: 10-15 gram
• Nước lọc: 500ml
• Ấm trà, cốc
• Dụng cụ lọc trà (nếu cần)

Sơ chế nguyên liệu

• Rửa sạch đông trùng hạ thảo, táo đỏ, kỷ tử.
• Nếu dùng đông trùng loại khô, bạn nên ngâm nước ấm khoảng 10 phút cho mềm trước khi pha.
• Táo đỏ có thể cắt lát hoặc để nguyên quả (tùy thích).

Cách pha trà đông trùng hạ thảo táo đỏ kỷ tử

• Cho 3 loại dược liệu (táo đỏ, kỷ tử và đông trùng) vào ấm trà.
• Đổ nước sôi vào ấm, tráng qua 1 lần rồi đổ nước đi (giúp làm sạch nguyên liệu và đánh thức hương vị).
• Đổ nước sôi lần 2 vào ấm, hãm trà trong khoảng 15-20 phút.
• Rót trà ra cốc và thưởng thức.
• Có thể thêm mật ong hoặc đường phèn nếu muốn tăng thêm vị ngọt.

Cách bảo quản trà

• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Trà đã pha nên uống hết trong ngày, không để qua đêm.

Lưu ý khi pha trà

• Nhiệt độ nước pha trà lý tưởng là khoảng 80-90 độ C. Nước quá sôi có thể làm mất đi một số dưỡng chất trong trà.
• Tỷ lệ nguyên liệu có thể điều chỉnh theo khẩu vị của từng người.
• Thời gian hãm trà có thể thay đổi tùy thuộc vào loại đông trùng tươi hay khô.

Tìm hiểu thêm bài viết: 10 công thức pha trà đông trùng hạ thảo với các loại nguyên liệu khác nhau. Ngoài cách pha trà truyền thống, bạn cũng có thể tham khảo cách làm ngâm rượu đông trùng hạ thảo táo đỏ kỷ tử .

Phân biệt các loại trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo trên thị trường

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại trà đông trùng táo đỏ kỷ tử với chất lượng và giá cả khác nhau. Để lựa chọn được sản phẩm tốt, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

Trà túi lọc

• Loại này thường có giá thành rẻ, tiện lợi khi sử dụng. Tuy nhiên, chất lượng nguyên liệu trong trà túi lọc thường không cao, có thể chứa các thành phần phụ gia, hương liệu nhân tạo.
• Chính vì thế, bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín, kiểm tra kỹ thành phần và hạn sử dụng.

Trà nguyên liệu

• Trà nguyên liệu (đông trùng khô, táo đỏ khô, kỷ tử khô) cho phép bạn kiểm soát được chất lượng của từng thành phần. 
• Nên chọn mua nguyên liệu ở những địa chỉ uy tín, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, không sử dụng chất bảo quản.

Những lưu ý khi sử dụng trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo

Trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo có tốt không?

Câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điểm sau khi sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Liều lượng sử dụng

• Phụ thuộc vào thể trạng và nhu cầu của mỗi người để có liều dùng phù hợp.
• Thông thường, có thể uống 1-2 ly trà mỗi ngày. Nên uống trà vào buổi sáng hoặc buổi chiều, tránh uống vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ.

Lưu ý: Cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Đối tượng sử dụng 

Trà đông trùng hạ thảo táo đỏ kỷ tử phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là những người muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da, chống lão hóa.

Tuy nhiên, một số đối tượng sau đây KHÔNG NÊN sử dụng:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của trà đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Trẻ em dưới 6 tuổi:
• Người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của trà.
• Người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Tác dụng phụ

• Khi dùng đúng cách, các dụng phụ của trà này sẽ rất hiếm gặp.
• Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải các triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng, mất ngủ, nóng trong.
• Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những lưu ý khi mua trà

• Để đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng, bạn nên chọn mua trà tại các địa chỉ uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, tem mác đầy đủ.
• Cách bảo quản trà đông trùng hạ thảo táo đỏ kỷ tử cũng rất quan trọng. Bạn nên bảo quản trà ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Kết luận

Trà táo đỏ kỷ tử đông trùng hạ thảo là thức uống thảo dược quý giá, bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Việc kết hợp 3 loại dược liệu quý này đã tạo nên một sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện, từ tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ khí huyết, cải thiện giấc ngủ đến làm đẹp da, chống lão hóa.

Hãy lựa chọn sản phẩm chất lượng, sử dụng đúng cách để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà loại trà này mang lại.