Rượu đông trùng hạ thảo từ lâu được biết đến là một loại dược liệu quý trong y học cổ truyền, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống rượu đông trùng hạ thảo như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn thì không phải ai cũng biết.

Trong bài viết này, Dược thảo Mailands sẽ hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia về uống rượu đông trùng hạ thảo đúng cách, liều lượng, thời điểm, đối tượng sử dụng,… từ đó giúp bạn tận dụng tối đa những công dụng tuyệt vời mà loại rượu này mang lại.

Giới thiệu về rượu đông trùng hạ thảo

Rượu đông trùng hạ thảo là thức uống kết hợp giữa rượu gạo truyền thống và đông trùng hạ thảo quý hiếm.

Quá trình ngâm rượu giúp chiết xuất và bảo toàn các dưỡng chất quý giá có trong đông trùng, đồng thời tạo ra một thức uống bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, có hương vị đặc trưng và được ưa chuộng hiện nay.

Những lợi ích đối với sức khỏe của rượu đông trùng hạ thảo

Rượu đông trùng là sản phẩm được tạo ra bằng cách ngâm đông trùng hạ thảo (tươi hoặc khô) trong rượu gạo chất lượng cao và nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như sau:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Đông trùng hạ thảo chứa các hoạt chất như polysaccharid, cordycepin,… giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm, kháng khuẩn, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Cordycepin có trong nấm đông trùng có khả năng ức chế sự phát triển và di căn của các khối u ác tính.
• Tăng cường sinh lý nam giới: Đông trùng hạ thảo được biết đến với khả năng kích thích sản sinh testosterone, cải thiện các vấn đề về sinh lý nam như rối loạn cương dương, yếu sinh lý.
• Hỗ trợ sức khỏe hô hấp: Đông trùng hạ thảo có tác dụng bổ phổi, giảm viêm nhiễm đường hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản.
• Chống lão hóa, làm đẹp da: Các chất chống oxy hóa trong đông trùng giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da dẻ hồng hào, tươi trẻ, giảm mụn, nám và hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.
• Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng: Tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Cải thiện chức năng thận: Đông trùng có tác dụng bổ thận, tráng dương, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về thận như tiểu đêm, đau lưng, mỏi gối.
• Bồi bổ cơ thể: Các axit amin, vitamin và khoáng chất trong đông trùng giúp tăng cường chuyển hóa, cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi, suy nhược.

Hướng dẫn cách uống rượu đông trùng hạ thảo

Để đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, bạn cần tuân thủ các hướng dẫn như sau:

Liều lượng chuẩn

Theo các chuyên gia khuyến cáo, liều lượng rượu đông trùng hạ thảo an toàn và hiệu quả là:

• 20-30ml mỗi ngày (tương đương 1-2 chén nhỏ).
• Tần suất: Uống 1-2 lần/ngày.

Thời điểm sử dụng

• Sau bữa ăn chính (khoảng 30 phút): Giúp cơ thể hấp thu các dưỡng chất từ rượu đông trùng một cách tốt nhất, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa.
• Buổi tối trước khi ngủ: Giúp thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cách thưởng thức rượu đông trùng hạ thảo

• Uống trực tiếp: Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất. Chỉ cần rót rượu ra chén nhỏ và nhâm nhi từ từ để cảm nhận hương vị đặc trưng của rượu.
• Pha loãng (nếu cần): Nếu cảm thấy rượu quá mạnh, có thể pha loãng với một chút nước ấm để dễ uống hơn. Tuy nhiên, không nên pha quá loãng vì có thể làm giảm hiệu quả của rượu.

Ai “Nên” và “Không Nên” sử dụng rượu đông trùng hạ thảo

Đối tượng nên sử dụng

• Người lớn tuổi: Giúp bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng, cải thiện các vấn đề về sức khỏe thường gặp ở người cao tuổi.
• Người có sức khỏe yếu, suy nhược cơ thể: Cung cấp năng lượng, tăng cường chuyển hóa, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
• Người có bệnh lý về hô hấp (viêm phế quản mãn tính, hen suyễn): Đông trùng có tác dụng bổ phổi, giảm viêm, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh.
• Nam giới suy giảm sinh lý: Giúp tăng cường sinh lực, cải thiện các vấn đề về sinh lý nam.

Đối tượng Không nên sử dụng rượu đông trùng hạ thảo

• Trẻ em dưới 18 tuổi: Cơ thể trẻ em chưa phát triển hoàn thiện, việc sử dụng rượu đông trùng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Chưa có đủ nghiên cứu về tác động của rượu đông trùng đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, do đó không nên sử dụng.
• Người có tiền sử dị ứng với nấm: Nếu từng bị dị ứng với nấm, hãy thận trọng khi sử dụng rượu đông trùng hạ thảo vì có thể gây ra phản ứng dị ứng.
• Người mắc bệnh gan, thận: Rượu có thể gây hại cho gan và thận, do đó những người mắc bệnh này không nên sử dụng.
• Người bị rối loạn đông máu, sốt cao: Đông trùng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, do đó không nên sử dụng cho người bị rối loạn đông máu hoặc đang bị sốt cao.
• Người có bệnh lý tim mạch, tiểu đường (cần tham khảo ý kiến bác sĩ): Rượu đông trùng có thể ảnh hưởng đến huyết áp và đường huyết, do đó những người mắc bệnh này cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Lưu ý: Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rượu đông trùng hạ thảo, đặc biệt nếu đang có bất kỳ bệnh lý nền nào hoặc đang sử dụng thuốc điều trị.

Uống rượu đông trùng hạ thảo an toàn và hiệu quả: Bí quyết của chuyên gia

Chọn rượu và đông trùng hạ thảo chất lượng, có nguồn gốc và uy tín

• Nguồn gốc đông trùng hạ thảo: Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, từ các nhà cung cấp uy tín. Ưu tiên đông trùng tươi hoặc khô được nuôi trồng trong môi trường đảm bảo.
• Chọn rượu gạo đạt chuẩn: Sử dụng rượu gạo nguyên chất, có nồng độ cồn vừa phải (khoảng 30-40 độ), không chứa các chất phụ gia độc hại.

Ngâm rượu đông trùng hạ thảo an toàn, hợp vệ sinh

Nếu tự ngâm tại nhà, hãy tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Sử dụng bình thủy tinh chất lượng: Chọn bình thủy tinh dày dặn, có nắp đậy kín để đảm bảo an toàn và giữ được hương vị của rượu.
• Vệ sinh kỹ bình ngâm: Rửa sạch bình bằng nước ấm và xà phòng, sau đó tráng lại bằng nước sạch và phơi khô hoàn toàn trước khi sử dụng.

Những điều cần ghi nhớ để đảm bảo an toàn và hiệu quả

• Không tự ý kết hợp rượu đông trùng hạ thảo với các vị thuốc khác khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia y học cổ truyền.
• Không dùng cùng lúc với các loại rượu khác: Bởi việc này có thể gây ra các phản ứng không mong muốn hoặc làm giảm hiệu quả của rượu, đặc biệt là rượu thuốc.
• Không nên uống liên tục kéo dài: Nên dùng rượu đông trùng hạ thảo theo đợt, mỗi đợt khoảng 1-3 tháng, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng.
• Ngừng sử dụng nếu có triệu chứng bất thường: Ví dụ: đau bụng, chóng mặt, buồn nôn, dị ứng,… hãy ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Bảo quản rượu đông trùng hạ thảo ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Tìm hiểu thêm: 11 cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo tại nhà.

Kết luận

Và đó là những thông tin về hướng dẫn uống rượu ngâm đông trùng hạ thảo đúng cách mà Mailands muốn chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích. Hãy dùng rượu đông trùng một cách thông minh và có trách nhiệm để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe.