Cách dùng Nấm linh chi kết hợp với Hoa tam thất tốt cho sức khỏe

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất đã được nghiên cứu và ghi chép trong nhiều sách y học cổ về việc chăm sóc sức khỏe. Đây là hai dược liệu đông y quý hiếm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này, Dược thảo Mailands sẽ chia sẻ tới bạn đọc cách sử dụng nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất sao cho hiệu quả nhé.

Công dụng của nấm linh chi và hoa tam thất

Nấm linh chi

Từ rất lâu về trước, con người đã biết sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc như một dược liệu và thành phần của thuốc. Hơn nữa, nấm linh chi được lọt vào danh sách siêu thượng phẩm, được coi là một loại thuốc quý bởi những công dụng đặc biệt mà nó đem lại, như:

• Nấm linh chi có khả năng chống lại sự phát triển của khối u: Trong nấm linh chi, chúng ta tìm thấy nhiều hợp chất triterpenes, chúng có khả năng ngăn chặn sự lan rộng của các khối u ác tính. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, điều này làm cho nó trở thành một phương pháp hiệu quả trong việc tiêu diệt khối u và ngăn ngừa sự di căn của chúng.
• Nấm linh chi có khả năng làm giãn các mạch máu: tăng cường sự lưu thông của máu, oxy và dưỡng chất trong cơ thể. Điều này giúp tăng cường sức khỏe, năng lượng, cũng như thúc đẩy quá trình phục hồi sau chấn thương nhanh hơn. Hơn nữa, nấm linh chi có khả năng làm giảm huyết áp ở những người mắc bệnh huyết áp cao.

• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Nấm linh chi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các loại bệnh thường xuất hiện trong thời tiết thay đổi. Ngoài ra, nấm còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón.
• Giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần và giảm căng cơ: Sử dụng nấm linh chi cũng có tác dụng hỗ trợ trong việc điều trị suy nhược thần kinh, đau đầu, giảm căng thẳng và giải tỏa sự mệt mỏi của cơ thể. Loại nấm này cũng tăng cường sự tuần hoàn máu đến não.
• Nấm linh chi làm đẹp da: Nấm linh chi được coi là “cứu tinh” cho da của rất nhiều phụ nữ. Nó chứa nhiều chất chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ các sắc tố đen trên da, làm cho da trở nên sáng hơn, mịn màng và khỏe mạnh.
• Tăng cường sinh lý: Các dưỡng chất có trong nấm linh chi có khả năng kích thích ham muốn và tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
• Điều chỉnh huyết áp: Cho những người có huyết áp cao, sử dụng nấm linh chi không chỉ không làm tăng áp lực mà còn có thể giúp giảm nó xuống và khi sử dụng đều đặn, nó có thể giúp điều hòa và ổn định huyết áp.

Tìm hiểu thêm: Tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe

Hoa tam thất

Hoa tam thất, được coi như một thảo dược quý, đa dụng, ngày càng được áp dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ và điều trị các căn bệnh nguy hiểm. Tất cả các phần của cây tam thất, bao gồm rễ, thân và lá, đều có tác dụng đặc biệt riêng của chúng. Dưới đây là một số tác dụng quan trọng của hoa tam thất:

• Điều trị vấn đề mất ngủ: Hoa tam thất được biết đến với khả năng làm dịu tâm trạng, đối phó với vấn đề mất ngủ và bổ trợ cho hệ thần kinh. Thường xuyên sử dụng hoa tam thất có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ…
• Điều trị cao huyết áp: Các biến chứng đột ngột của huyết áp cao là một vấn đề cực kỳ nguy hiểm. Hoa tam thất có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát, duy trì sự ổn định, cân bằng huyết áp.
• Bổ sung sức khỏe: Hoa tam thất có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và bổ sung năng lượng.
• Cải thiện trí nhớ: Hoa tam thất có tác động tích cực đối với các trạng thái trầm cảm, giúp cải thiện sự tập trung tinh thần và nâng cao khả năng ghi nhớ hiệu quả.

• Thanh nhiệt cơ thể: Hoa tam thất có tác dụng làm mát và bảo vệ gan vô cùng hiệu quả.
• Chống thiếu máu: Hoa tam thất giúp giảm đau, bổ huyết và loại bỏ huyết ứ.
• Tác dụng làm tan huyết ứ, cầm máu: Thường được sử dụng để hỗ trợ trong các tình trạng như xuất huyết, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, bế kinh do tình trạng huyết ứ, sưng nề, tụ máu do tai nạn té ngã,…

Tìm hiểu thêm: Hoa tam thất có tác dụng gì ?

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất có được không ?

Nấm linh chi và hoa tam thất không những kỵ nhau mà còn sử dụng chung rất tốt. Thậm chí, khi kết hợp dùng cả hai, hiệu quả của từng loại thuốc cũng được tối ưu hóa. Điều này phản ánh rõ ràng qua hiểu biết về các tính năng, lợi ích của cả hai loại thảo dược quý này:

• Nấm linh chi, xuất phát từ Hàn Quốc, đã thành công trong việc nhân giống và trồng tại Việt Nam. Nấm linh chi được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm việc tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa và phòng ngừa nhiều loại bệnh tật.
• Hoa tam thất, một loại cây thuốc nam, đã được sử dụng rộng rãi để điều trị bệnh mất ngủ và cải thiện trí nhớ.

Chính vì thế, khi nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất, ngoài việc tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, nó còn có tác dụng an thần, điều trị chứng mất ngủ.

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất như thế nào cho hiệu quả ?

Nấm linh chi có thể được chế biến qua nhiều phương pháp khác nhau, mỗi cách đều mang lại những lợi ích riêng. Có thể chế biến nấm linh chi bằng cách nấu nước, pha thành trà hoặc sử dụng trong các món ăn…

Với hoa tam thất, bạn có thể chế biến theo cách cắt thành lát mỏng. Nếu kết hợp với nấm linh chi thì sau khi hầm nấm xong, thêm hoa tam thất vào và sử dụng.

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất sẽ có đa dạng cách chế biến. Mỗi phương pháp chế biến đều mang lại những ưu điểm riêng. Phổ biến trong số đó là sắc nước uống, hãm trà và chế biến món ăn…. Sự lựa chọn về cách chế biến phụ thuộc vào mục tiêu cá nhân và sở thích của mỗi người.

Sắc nước uống

Nguyên liệu:

• Nấm linh chi: 50g
• Tam thất bắc: 100g

Cách chế biến:

• Rửa sạch nấm linh chi và tam thất.
• Đặt chúng vào một cái ấm hoặc nồi, sau đó đổ khoảng 1 lít nước sạch vào.
• Đun nước đến lúc sôi, rồi hạ lửa nhỏ và tiếp tục sắc trong khoảng 30 – 40 phút.
• Khi thuốc đã sắc đủ thơm và có độ đặc thì tắt bếp.
• Đổ ra chén và sử dụng trong ngày.

Công dụng:

Bài thuốc này được sử dụng để tăng cường sức đề kháng và điều hòa hệ thống miễn dịch của cơ thể. Tác dụng của nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất sẽ hiệu quả nhất nếu sử dụng đúng liều lượng.

Hãm trà

Chuẩn bị:

• Tam thất và nấm linh chi (lượng tùy theo khẩu vị cá nhân).

Cách chế biến:

• Tam thất được thái mỏng, còn nấm linh chi sau khi rửa sạch, phơi khô.
• Đun nấm linh chi trong 1 lít nước sôi trước.
• Sau đó, thêm tam thất vào nồi và đun thêm trong khoảng 20 – 30 phút.
• Khi trà có mùi thơm nồng, tắt bếp.
• Đổ nước trà ra ngoài và sử dụng thay thế cho nước trà thường trong ngày.

Công dụng:

Việc chế biến nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất thành trà giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ cho người bệnh.

Làm soup

Nguyên liệu:

• 1 tai nấm linh chi
• 3 – 5 lát tam thất bắc, thái mỏng

Cách chế biến:

• Bắt đầu bằng việc đun sôi 1 tai nấm linh chi trong 1 lít nước trong khoảng 15 phút.
• Tiếp theo, thêm khoảng 3 – 5 lát củ tam thất thái mỏng vào nồi và đun cùng với nấm linh chi.
• Đun thêm khoảng 5 – 10 phút sau đó tắt bếp và chắt nước ra tô.
• Phần nước này có thể sử dụng để nấu các loại canh thịt hoặc canh soup, đem lại hương vị bổ dưỡng và độc đáo cho món ăn.

Công dụng:

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể, và việc chế biến chúng vào món ăn là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, món canh này có lợi cho người già yếu và những người đang phục hồi sau khi ốm.

Những đối tượng nên sử dụng nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất ?

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất giúp tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái,… Vì vậy rất phù hợp những người căng thẳng mệt mỏi, áp lực do công việc. Đặc biệt, đối với những người mắc các bệnh về tim mạch, ung thư nên sử dụng.

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe và có tác dụng chữa bệnh cho nhiều đối tượng khác nhau (trẻ em, phụ nữ sau sinh, người cao tuổi). Vì thế, nhiều chuyên gia khuyến khích bổ sung nấm linh chi và tam thất trong thực đơn hàng ngày.

Kết luận

Trên đây là những thông tin về nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất. Chúng tôi hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn lựa chọn và sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe.