Khô khớp gối là gì – dấu hiệu và biện pháp điều trị?

Khô khớp gối

Hiện tượng khô khớp gối gây ra những cơ đau nhức nhối, hạn chế vận động, thậm chí khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ tàn phế. Vậy, làm thế nào để nhận biết, điều trị và phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về bệnh lý này.

CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT THÊM:

Quà biếu tết giá trị cao – Set hộp quà biếu tết

Giá đông trùng hạ thảo khô

Cách nuôi trồng đông trùng hạ thảo

Khô khớp gối

Dấu hiệu nào cho thấy người bệnh đã bị khô khớp gối

Bạn có thể phát hiện ra bệnh khô khớp gối thông qua những tín hiệu rõ ràng như:

  • Khớp gối bị sưng tấy và nóng đỏ.
  • Khớp gối đau nhức, nhất là khi thay đổi tư thế vận động đột ngột.
  • Phát ra âm thanh răng rắc khi di chuyển, nhất là lúc leo cầu thang.
  • Khớp gối bị căng cứng, khó co duỗi vào mỗi buổi sáng thức dậy hoặc thời tiết thay đổi.
  • Khi có những biểu hiện nay, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế uy tín để khám và điều trị kịp thời.

Khô khớp gối là gì - dấu hiệu và biện pháp điều trị?

CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT THÊM:

Cách pha trà đông trùng hạ thảo đúng cách

Cách dùng trà đông trùng hạ thảo

Cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo

Biện pháp điều trị và phòng ngừa khô khớp gối

Có nhiều biện pháp điều trị và phòng ngừa khô khớp gối. Trong đó, phải kể đến các giải pháp hiệu quả như:

Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao

Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao đều đặn và hợp lý, có thể giúp bạn duy trì cân nặng, tăng cường sức đề kháng cũng như góp phần hạn chế những vấn đề về khớp.

Bạn có thể tập các bộ môn như: Thể dục nhịp điệu, bơi lội hoặc đạp xe, phối hợp cải thiện sức mạnh các nhóm cơ hỗ trợ khớp bằng các bài tập tăng cường độ bền. Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng trong việc tăng tốc độ luyện tập, không tập quá sức, gây phản tác dụng.

Uống nhiều nước

Thiếu nước làm mất đi môi trường ẩm, làm tình trạng đau khớp nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nên uống nhiều nước, để bôi trơn và tăng độ đàn hồi cho khớp, hạn chế khô dịch khớp gối.

Chế độ ăn uống hợp lý

Hãy bổ sung đầy đủ lượng canxi, vitamin D và omega-3 trong thực đơn mỗi ngày, để tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp. Các loại thực phẩm tốt cho xương khớp như sữa, sữa chua, sữa hạnh nhân, bông cải xanh, cải xoăn, đậu nành, các loại cá béo… 

Bổ sung các loại viên uống bảo vệ khớp

Để cơ thể hấp thu tốt hơn các thành phần bảo vệ khớp, sử dụng các loại viên uống có chứa glucosamine sulphate tinh thể được xem là biện pháp tiện lợi, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các thành phần hữu ích có trong sản phẩm.

Cordyceps xương khớp được bào chế từ ĐTHT, được bổ sung thành phần Glucosamin Sulfate.2NaCl cùng nhiều dược liệu quý như cao ngũ gia bì, cao dây đau xương, cao sinh khương. Viên uống có tác dụng:

  • Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
  • Hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau khớp, khô khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp.

Ngoài ra, trong đông trùng hạ thảo có chứa nhiều hoạt chất quý, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật. 

Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi công ty cổ phần Dược thảo Mailands, quý khách hàng có nhu cầu mua hàng vui lòng liên hệ trực tiếp tại: https://duocthaomailands.vn/he-thong-showroom/ hoặc mua hàng online qua:

  • Hotline 0916 20 8080.
  • Website: https://duocthaomailands.vn/.

Nguồn: https://duocthaomailands.vn/mua-dong-trung-ha-thao-o-ha-noi-uy-tin/

Trả lời