Chế độ dinh dưỡng cho người bị sỏi thận

Người bị sỏi thận

Chế độ dinh dưỡng cho người bị sỏi thận rất quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bạn hạn chế được việc hình thành sỏi mà còn giúp người bệnh đảm bảo được dinh dưỡng, ngăn ngừa bệnh biến chứng.

CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT THÊM:

Cách pha trà đông trùng hạ thảo đúng cách

Cách dùng trà đông trùng hạ thảo

Cách ngâm rượu đông trùng hạ thảo

Người bị sỏi thận

Bệnh sỏi thận là gì

Sỏi thận là bệnh xảy ra khi các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận, bàng quang, niệu quản… thành những tinh thể rắn. Sỏi thận có thể nhỏ hoặc lớn đến vài cm. 

Đối với sỏi thận có kích thước nhỏ có thể được tống được ra ngoài khi đi tiểu bình thường. Còn đối với những viên sỏi lớn khi di chuyển trong thận, niệu quản, bàng quang… chúng sẽ cọ xát, làm tổn thương thậm chí làm tắc đường dẫn nước tiểu và để lại những hậu quả rất khôn lường.

Biểu hiện của bệnh

Ước tính chỉ có một nửa số bệnh nhân bị sỏi thận có triệu chứng biểu hiện ra bên ngoài. Khi những viên sỏi bị mắc kẹt trong niệu quản, các triệu chứng sẽ bắt đầu xuất hiện. Phổ biến nhất như:

  • Đau đớn dữ dội: Cơn đau quặn thận xuất hiện sau đó biến mất và thường di chuyển từ hông lưng (sườn) đến bụng dưới (bụng) và đến bìu. . 
  • Đau khi đi tiểu: Sỏi thận di chuyển từ niệu quản đến bàng quang hoặc từ bàng quang tới niệu đạo, gây đau buốt khi đi tiểu.
  • Tiểu dắt: Khi sỏi ở niệu quản hay bàng quang, người bệnh sẽ có cảm giác buồn đi tiểu và rất hay đi tiểu nhưng lượng nước tiểu lại rất ít. 
  • Cảm giác buồn nôn và nôn: Thận và ruột có liên quan tới nhau qua các dây thần kinh. Vì thế, khi bị sỏi thận có thể gây ra những ảnh hưởng đến đường tiêu hóa và khiến bạn bị buồn nôn, thậm chí là nôn.

CÓ THỂ BẠN MUỐN BIẾT THÊM:

Quà biếu tết giá trị cao – Set hộp quà biếu tết

Giá đông trùng hạ thảo khô

Cách nuôi trồng đông trùng hạ thảo

Nguyên nhân gây sỏi thận

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận, thường gặp nhất phải kể đến như:

  • Chế độ ăn uống không hợp lý: Thói quen ăn mặn, nhiều dầu mỡ làm các chất khoáng được lọc qua thận nhiều hơn, dẫn đến nguy cơ mắc sỏi thận tăng cao.
  • Uống ít nước: Uống ít nước, không đủ để thận lọc và đào thải ra ngoài, làm cho nước tiểu trở nên đậm đặc, tạo điều kiện cho các chất khoáng kết tinh lại và gây bệnh sỏi thận.
  • Nhịn tiểu: Các chất khoáng sẽ không thể đào thải nếu bạn nhịn tiểu thường xuyên. Điều này dẫn đến sự lắng đọng và khi lượng calci tích tụ lại đủ lớn sẽ hình thành sỏi trong thận.
  • Nhịn ăn sáng: Việc nhịn ăn sáng khiến dịch mật bị tích tụ trong túi mật và đường ruột dẫn tới sỏi thận.

Người bị sỏi thận nên ăn gì? 

Trước khi trả lời thắc mắc người bị sỏi thận nên ăn gì, kiêng gì, bạn cần nắm được nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh sỏi thận. 

Dinh dưỡng cho người bị sỏi thận cần đảm bảo những yếu tố gì?

  • Cân bằng dinh dưỡng, không để người bệnh bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn tới suy nhược cơ thể.
  • Ăn khoảng 200gr protein mỗi ngày.
  • Ăn ít muối, tối đa 3gr muối/ngày.
  • Tập trung vào các thực phẩm giàu vitamin và canxi.
  • Bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Bệnh sỏi thận nên ăn gì?

– Bổ sung vitamin A

Vitamin A

Vitamin A có khả năng điều hoà nước tiểu thải ra ngoài cơ thể, giúp bào mòn hoặc hòa tan sỏi thận tốt hơn. Đặc biệt, vitamin A còn có khả năng làm giảm hiện tượng kết tủa của gốc oxalate. Từ đó, ngăn ngừa sự lắng đọng khoáng chất dẫn tới hình thành các tinh thể khoáng trong niệu quản, thận.

Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: Cà rốt, khoai lang, ớt chuông, các loại trái cây màu đỏ…

– Bổ sung thực phẩm giàu canxi

Canxi

Có không ít người có suy nghĩ sai lầm rằng bị sỏi thận nên kiêng canxi trong khẩu phần ăn vì cho rằng đó là nguyên nhân hình thành các tinh thể khoáng trong thận. Tuy nhiên, chính việc kiêng tuyệt đối các thực phẩm chứa canxi này lại khiến cơ thể tăng hấp thụ oxalate, làm tăng khả năng hình thành sỏi thận cao hơn. 

– Tăng cường các loại trái cây họ cam quýt

Quýt

Trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C và đặc biệt chứa một lượng lớn hoạt chất citrate. Đây là hoạt chất giúp hòa tan một số thành phần hình thành sỏi thận. Hơn nữa, vitamin C còn tăng cường khả năng miễn dịch cho người bệnh.

Vì thế, hãy bổ sung các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, chanh… vào bữa ăn hàng ngày.

Kiên trì và thiết lập cho riêng mình một chế độ ăn uống khoa học và phù hợp nhất, là tiền đề để bạn có được một sức khỏe tốt hơn, nhanh chóng khỏi bệnh. Vậy nên, hãy nắm chắc các kiến thức về bệnh sỏi thận trên đây, để chăm sóc cho bản thân và những người thân thương một cách tốt nhất. 

Đông trùng hạ thảo tự nhiên được mệnh danh là “vàng mềm Tây Tạng” có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bổ thận, ích tinh tủy, phòng chống nhiều bệnh tật… Đông trùng hạ thảo chính hãng Mailands với hàm lượng dược chất cao, đạt tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ đã và đang được đông đảo khách hàng trong nước tin tưởng sử dụng.

Tham khảo các sản phẩm chất lượng của Dược thảo Mailands tại: https://duocthaomailands.vn/

Nguồn: https://duocthaomailands.vn/tac-dung-cua-ruou-dong-trung-ha-thao-theo-cong-bo-ruou-tuu-trung-khang-nhieu-cong-dung-khac-biet/

Trả lời